7 MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA

Beber água é a maneira mais eficiente e econômica para garantir o bom funcionamento do organismo. E não estamos falando de líquidos em geral: é água mesmo, insípida, inodora, incolor e importantíssima para a sua saúde! Conheça seus benefícios.

1- Melhora a digestão
A água ajuda na formação das enzimas, as substâncias que facilitam as reações químicas no organismo. Além disso, ela é necessária para a produção da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.

2- Reduz o inchaço
Quando estamos bem hidratados, o volume de sangue no organismo aumenta. Com isso, as vitaminas e sais minerais chegam rapidamente às células, deixando a pele macia, o cabelo sedoso e as unhas fortes. Com mais água em circulação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.

3- Regula a temperatura do corpo
Para manter a temperatura do corpo estável, transpiramos, eliminando principalmente água, entre outras substâncias.

4- Desintoxica e evita a celulite
A maioria das toxinas do corpo é eliminada através da urina e do suor. Mas se não houver hidratação suficiente, esse processo fica comprometido e as toxinas acumulam-se no organismo. Uma de suas decorrências mais comuns é a formação de celulite. Para evitar o problema, beba dois litros de água por dia, e promova uma verdadeira faxina no seu organismo. Mas atenção: para prevenir os indesejáveis furinhos, siga também uma dieta balanceada e pratique exercícios.

5- Protege de infecções
A água presente no sangue favorece o transporte dos nutrientes, como o ferro, importante para fortalecer as defesas do organismo.

6- Diminui a fome
As fibras solúveis presentes, por exemplo, nas frutas e na aveia, incham em contato com a água – como se fossem esponjas – e causam a sensação de saciedade.

7- Melhora a absorção dos nutrientes
A hidratação correta garante o volume ideal de sangue, responsável por levar energia para nossas células. Se a ingestão de água é baixa, as células absorvem menos nutrientes e trabalham mal.

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ACAUTELAI-VOS

            Quem lê a primeira epistola de João, notará que o apóstolo, repetidas vezes, alerta e exorta seus leitores a não darem ouvidos aos falsos mestres, denominando-os de anticristos. Na sua segunda epistola não é diferente. João continua batendo na mesma tecla, chamando a atenção para o fato de que “todo aquele que é contrario aos ensinamentos de Cristo, não permanece nele” (2 Jo 9), ou seja, é um inimigo da fé. Como já foi exposto nas mensagens e boletins anteriores, os embusteiros dos dias de João eram aqueles que negavam a divindade e a encarnação de Cristo. Não tem meio termo para João, seja quem for; se certo individuo ultrapassa aquilo que Cristo ensinou, essa pessoa é um falso profeta e deve ser evitado. O apóstolo também proíbe que seus leitores os recebam em suas casas; e por que essa proibição? Ele responde: “para não perderdes aquilo que temos realizado com esforço” (2 Jo 8). E o que é que o apóstolo realizou com tanto esforço? Os ensinamentos que ele aprendeu com o próprio Senhor. Os leitores de João não deveriam dar seus ouvidos aos falsos mestres, pois o intuito deles é desviar o fiel do verdadeiro caminho. O próprio Senhor Jesus alertou seus ouvintes contra os falsos profetas que se apresentam disfarçados de ovelhas, mas interiormente são lobos devoradores (Mt 7.15).

            O Didaquê, documento escrito na Síria, datado do inicio do 2º século, que provavelmente serviu como um manual para catequizar novos convertidos, adverte seus catequizados a terem cautela com determinados pregadores. Embora fossem recebidos, seus ensinamentos eram avaliados de conformidade com os ensinamentos dos apóstolos. Caso não tivessem em conformidade com a sã doutrina e ainda pedissem dinheiro pelo que faziam, deveriam ser considerados como falsos profetas e evitados.

            E hoje? O que fazemos diante dos falsos mestres contemporâneos que continuam propagando heresias? Damos boas vindas a eles? Talvez você não os tenha recebido pessoalmente em sua casa, mas os tem deixado entrar por meio da televisão e do radio, e até cantado as canções heréticas deles. O que fazer? Devemos ter um compromisso verdadeiro com a verdade, se não perderemos aquilo que os apóstolos realizaram com tanto esforço, morrendo pela verdade. Se você é da verdade, lutará por ela e rechaçará qualquer ensinamento falso, seja de onde ele vier, quer por meio de um parente, amigo ou de qualquer instituição religiosa ou secular. Assim como os apóstolos advertiram seus leitores, devemos fazer o mesmo: “Acautelai-vos dos falsos profetas!”. 

Que Deus vos abençoe!

Presbítero Moisés

REAL MISSIONÁRIO